3週間集中プログラム | 第1週 DAY1
AIと「はじめまして」しよう
今日はAIに話しかけるだけ。難しいことはゼロです。
今日のゴール
AIに話しかけて、返事をもらう。それだけで今日は100点！
やること
AIにメッセージを送る
ChatGPTに用意した文章をコピーして送るだけ。
文字を打てなくても大丈夫。全部コピペでできます。
3段階レベルを選んでください
🔰 レベル1（必須）
⚡ レベル2（できる人）
🚀 レベル3（本気）
手順（これだけやれば完了！）
1
スマホでSafariまたはChromeを開く
2
「ChatGPT」と検索する（chat.openai.com）
3
「サインアップ」を押してアカウントを作る（Gmailで登録すると速い）
4
下のコピペ用プロンプトをそのままAIに送る
5
返ってきた文章のスクリーンショットを撮る
6
LINEで先生に送って完了！
コピペ用プロンプト（これをそのままAIに貼り付ける）
あなたは世界一やさしいコーチです。私はITが苦手な30代の女性です。でもAIを使って、自分の力で稼いでみたいと思っています。今から3週間、私の応援をしてくれますか？まずは私がワクワクするような、元気の出る挨拶をしてください。
コピーする
提出するもの
AIからの返事が画面に表示されたスクリーンショット
（LINEで先生に送ってください）
レベル1を終えたら試してみよう
1
レベル1のプロンプトを送った後、続けてもう1つ送ってみる
2
下のプロンプトを使う
コピペ用プロンプト
私が好きなこと・得意なことは[ここに自分のことを書く：例「料理、子育て、ヨガ」]です。これをAIと組み合わせて、どんな副業ができそうか、3つアイデアを出してください。難しい言葉は使わないでください。
コピーする
提出するもの
AIが提案した3つの副業アイデアが書かれた画面のスクショ
本気でやりたい人は、さらにここまで！
1
レベル2のアイデアの中から、一番「これならやれそう」なものを1つ選ぶ
2
AIにその副業についてもっと詳しく聞く
3
「3週間でどう進めればいいか」を聞いてみる
コピペ用プロンプト
[選んだ副業の名前]について、ITが苦手な私でも3週間で稼ぎ始めるための、簡単なステップを5つ教えてください。専門用語は使わずに、小学生でもわかる言葉でお願いします。
コピーする
提出するもの
選んだ副業名と、AIのステップ案のスクショ。
LINEに「これを選びました！」と一言添えて送ってください。
つまずきポイントと対処法
登録が難しい・途中でわからなくなった
Googleアカウント（Gmailのアドレス）でそのまま入れます。「Googleで続ける」ボタンを押してください。
英語で表示されてわからない
ChatGPTに「日本語で答えてください」と最初に書くだけでOK。コピペ用プロンプトにはすでに入っています。
文字がうまく入力できない
このページのプロンプトを長押しして「コピー」→ChatGPTの入力欄を長押しして「貼り付け」。タイピング不要です。
スクリーンショットの撮り方がわからない
iPhone：サイドボタン＋音量上ボタンを同時押し。Android：電源ボタン＋音量下ボタンを同時押し。
今日の一言メッセージ
✨
「AIに話しかけた」—それだけで、あなたは今日から変わり始めました。難しいことは何もしていない。でも、3週間後の自分への扉を今日ひとつ開けたんです。明日も一緒に進みましょう！